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La soledad, una herramienta poderosa que hay que aprender a utilizar

El filósofo español José Carlos Ruiz asegura que aprender a estar solos es fundamental para una vida más plena y auténtica

Ariel Goldfarb
La Nación - 31 de octubre de 2024

La importancia de la soledad como herramienta de autoconocimiento es un tema central en la reflexión del filósofo José Carlos Ruiz, quien analizó con profundidad cómo la sociedad moderna nos ha llevado a perder la capacidad de estar solos. En un mundo saturado de estímulos, hiperconectividad y constantes interacciones a través de las redes sociales, la capacidad de estar a solas se ha convertido en un desafío fundamental. Ruiz expuso su visión sobre este problema durante el ciclo de charlas Aprendemos Juntos 2030, de la plataforma BBVA, donde destacó “Somos incapaces de estar a solos con nosotros mismos, y esto nos ha llevado a una desconexión profunda con nuestra identidad”

José Carlos Ruiz es doctor en Filosofía Contemporánea, especializado en hiperindividualismo y pensamiento crítico. Dirigió cursos sobre pensamiento crítico y educación visual, y sus investigaciones se enfocan en la filosofía de la cultura y la sociedad hipermoderna. Es autor de varios libros, entre ellos De Platón a Batman y El arte de pensar. También colabora habitualmente en medios de comunicación y trabaja como asesor filosófico en la Cadena SER.

A pesar de que las redes sociales nos permiten estar en contacto, también pueden acentuar la sensación de soledad. Según el filósofo, el miedo al vacío nos lleva a llenarlo con ruido, ya sea a través de la música, la televisión o las interacciones digitales. Para Ruiz puede ser una forma de escapar de la incomodidad de enfrentar nuestros propios pensamientos. Sin embargo, sostiene que es en esos momentos de silencio donde realmente podemos conectar con nuestra esencia.

El filósofo enfatizó que aprender a estar solos es una habilidad esencial. A menudo, la soledad se asocia con la tristeza, aunque Ruiz argumentó que no es un estado negativo sino que es una oportunidad para el autoconocimiento. “Estos momentos de reflexión nos permiten descubrir nuestras emociones más profundas y comprender nuestras motivaciones. La soledad, lejos de ser un enemigo, puede ser una aliada en el camino hacia la autoaceptación y el crecimiento personal”, agregó.

Además, abordó el miedo al juicio ajeno. Ruiz sostuvo que, en un mundo donde cada acción puede ser observada y comentada, la presión social puede hacernos dudar de nuestra autenticidad. “Ser auténtico es liberador y que, al soltar la necesidad de la validación externa, podemos realmente conectarnos con nosotros mismos y con los demás”, indicó. Este proceso de autoliberación es vital para crear relaciones genuinas, donde la vulnerabilidad y la honestidad son la norma.

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